ডিম্বাশয়ের সিস্ট সার্জারির পরে আপনি কী খেতে পারেন?

ডিম্বাশয়ের সিস্ট সার্জারির পরে আপনি কী খেতে পারেন?

ডিম্বাশয় সিস্ট সার্জারির পরে পুনরুদ্ধারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং। একটি যুক্তিসঙ্গত খাদ্য ক্ষত নিরাময়, অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে। নিম্নলিখিতগুলি পোস্ট-অপারেটিভ ডায়েটের জন্য বিশদ পরামর্শ রয়েছে, যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে সংকলিত হয়েছে।

1. পোস্টোপারেটিভ খাদ্যতালিকাগত নীতি

1.হালকা এবং সহজপাচ্য: অস্ত্রোপচারের পর 1-3 দিন তরল বা আধা-তরল খাবার প্রধান খাবার।
2.উচ্চ প্রোটিন সম্পূরক: টিস্যু মেরামত প্রচার.
3.ভিটামিন এবং খনিজ: বিপাকীয় ভারসাম্য ত্বরান্বিত করুন।
4.বিরক্তিকর খাবার এড়িয়ে চলুন: যেমন মশলাদার, চর্বিযুক্ত, ঠান্ডা।

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরামর্শ

4. খাবার এড়াতে হবে

1.মশলাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ: মরিচ মরিচ, সিচুয়ান গোলমরিচ, অ্যালকোহল
2.উচ্চ চিনি এবং উচ্চ চর্বি: কেক, চর্বি, ক্রিম
3.যেসব খাবার পেট ফাঁপা করে: মটরশুটি, কার্বনেটেড পানীয়
4.কাঁচা এবং ঠান্ডা খাবার: সাশিমি, আইসড ড্রিংকস

5. জনপ্রিয় প্রশ্ন ও উত্তর সংগ্রহ

প্রশ্ন: অস্ত্রোপচারের পরে আমার কি পুষ্টিকর স্যুপ পান করতে হবে?
উত্তর: অস্ত্রোপচারের পর 2 সপ্তাহের মধ্যে ভারী পরিপূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। চর্বিযুক্ত পুরানো ফায়ার স্যুপ এড়িয়ে চলুন এবং হালকা ক্রুসিয়ান কার্প এবং টফু স্যুপ বেছে নিন।

প্রশ্নঃ আমি কি সামুদ্রিক খাবার খেতে পারি?
উত্তর: ক্ষত পুরোপুরি সেরে যাওয়ার পর (প্রায় 2 সপ্তাহ), আপনি অ্যালার্জি এড়াতে অল্প পরিমাণ তাজা সামুদ্রিক খাবার খেতে পারেন।

6. পুষ্টিকর রেসিপি উদাহরণ

সারাংশ:ওভারিয়ান সিস্ট সার্জারির পরের ডায়েট ধীরে ধীরে হতে হবে এবং পুষ্টির ভারসাম্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলির আলোকে, অস্ত্রোপচারের পরে অন্ধভাবে স্বাস্থ্যসেবা পণ্য গ্রহণ করা এড়াতে আমাদের বিশেষভাবে স্মরণ করিয়ে দেওয়া হচ্ছে। আপনার যদি বিশেষ প্রয়োজন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ভাল খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা আপনার শরীর দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে।