শুয়োরের মাংসের পাঁজর এবং ইয়াম কীভাবে সুস্বাদুভাবে রান্না করবেন
ব্রেইজড শুয়োরের মাংসের পাঁজর এবং ইয়াম একটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু বাড়িতে রান্না করা খাবার যা শরীরকে পুষ্ট করতে পারে এবং শরৎ এবং শীতকালে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত। নিম্নলিখিতটি আপনাকে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে এই খাবারের প্রস্তুতির পদ্ধতির একটি বিশদ ভূমিকা দেবে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করবে।
1. খাদ্য প্রস্তুতি

| উপাদান | ডোজ | মন্তব্য |
|---|---|---|
| অতিরিক্ত পাঁজর | 500 গ্রাম | পাঁজর বা ছোট পাঁজর নির্বাচন করার জন্য সুপারিশ করা হয় |
| yam | 300 গ্রাম | আয়রন রড ইয়ামের স্বাদ ভালো |
| আদা | 3 টুকরা | মাছের গন্ধ দূর করুন এবং সতেজতা উন্নত করুন |
| সবুজ পেঁয়াজ | 1 লাঠি | ব্যবহারের জন্য বিভাগে কাটা |
| রান্নার ওয়াইন | 2 স্কুপ | মাছের গন্ধ দূর করুন |
| লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ | সিজনিং |
| মরিচ | একটু | ঐচ্ছিক |
2. উৎপাদন পদক্ষেপ
| পদক্ষেপ | অপারেশন | সময় |
|---|---|---|
| 1 | পাঁজরগুলিকে ঠাণ্ডা জলে রাখুন, রান্নার ওয়াইন যোগ করুন এবং মাছের গন্ধ দূর করতে সেগুলিকে ব্লাঞ্চ করুন। | 5 মিনিট |
| 2 | ব্লাঞ্চড শুয়োরের মাংসের পাঁজর ধুয়ে ফেলুন | 2 মিনিট |
| 3 | আবার পাত্রে জল যোগ করুন, শুকরের পাঁজর, আদা টুকরা এবং সবুজ পেঁয়াজ যোগ করুন। | - |
| 4 | একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম তাপ চালু এবং সিদ্ধ | 40 মিনিট |
| 5 | ইয়ামগুলি খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কেটে পাত্রে রাখুন | - |
| 6 | ইয়াম নরম এবং কোমল না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করতে থাকুন | 20 মিনিট |
| 7 | স্বাদমতো লবণ এবং মরিচ যোগ করুন | - |
3. রান্নার দক্ষতা
1.পাঁজর প্রক্রিয়াকরণ: ব্লাঞ্চ করার সময়, পাত্রে ঠান্ডা জল ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যাতে রক্তের ফেনা এবং মাছের গন্ধ আরও ভালভাবে দূর করা যায়।
2.ইয়াম প্রক্রিয়াকরণ: ত্বকে শ্লেষ্মা এড়াতে ইয়ামের খোসা ছাড়ানোর সময় গ্লাভস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। অক্সিডেশন এবং কালো হওয়া রোধ করতে কাটা ইয়াম প্রথমে জলে ভিজিয়ে রাখা যেতে পারে।
3.আগুন নিয়ন্ত্রণ: শুয়োরের মাংসের পাঁজরগুলিকে কম আঁচে সিদ্ধ করা দরকার যাতে এটি কোমল এবং সুস্বাদু হয়। খুব তাড়াতাড়ি ইয়াম যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, অন্যথায় এটি সহজেই ফুটে উঠবে।
4.সিজনিং টাইমিং: শেষ পর্যায়ে লবণ যোগ করতে হবে। খুব তাড়াতাড়ি লবণ যোগ করা মাংসের গুণমান এবং স্যুপের সুস্বাদুতাকে প্রভাবিত করবে।
4. পুষ্টির মান
| পুষ্টি তথ্য | অতিরিক্ত পাঁজর | yam |
|---|---|---|
| প্রোটিন | ধনী | মাঝারি |
| চর্বি | উচ্চতর | অত্যন্ত কম |
| কার্বোহাইড্রেট | কোনোটিই নয় | ধনী |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | কোনোটিই নয় | ধনী |
| ক্যালসিয়াম | ধনী | মাঝারি |
5. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
1.স্টিউ করা হলে আমার শুয়োরের পাঁজরের স্বাদ এত খারাপ হয় কেন?
এটি হতে পারে কারণ তাপ খুব বেশি বা সিদ্ধ করার সময় যথেষ্ট নয়। কম আঁচে প্রায় 1 ঘন্টা সিদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2.ইয়াম স্টু হলে কি করবেন?
পাঁজরগুলি 7 মিনিট সেদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করার সময় ইয়াম যোগ করা উচিত। টুকরা সামান্য বড় হতে পারে এবং স্ট্যুইং সময় 20 মিনিটের মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।
3.অন্যান্য উপাদান যোগ করা যেতে পারে?
স্বাদ বাড়াতে আপনি গাজর, ভুট্টা এবং অন্যান্য উপাদান যোগ করতে পারেন, তবে বিভিন্ন উপাদানের সিদ্ধ করার সময় মনোযোগ দিন।
6. সারাংশ
ব্রেইজড শুয়োরের মাংসের পাঁজর এবং ইয়াম একটি সহজ, সহজে শেখা, পুষ্টিকর বাড়িতে রান্না করা খাবার। উপাদান প্রক্রিয়াকরণ, তাপ নিয়ন্ত্রণ এবং সিজনিং টাইমিংয়ের তিনটি মূল পয়েন্ট আয়ত্ত করে, আপনি সুস্বাদু স্যুপ, কোমল পাঁজর এবং ঘন ইয়াম দিয়ে সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে পারেন। এই খাবারটি বিশেষ করে বয়স্ক, শিশু এবং যাদের পুষ্টি প্রয়োজন তাদের জন্য উপযুক্ত। এটি শরৎ এবং শীতকালে টেবিলের জন্য সেরা পছন্দ।
উপরে শুয়োরের মাংসের পাঁজরের সাথে ব্রেসড ইয়ামের বিস্তারিত পদ্ধতি। আমি আশা করি এটি আপনাকে ঘরে রান্না করা সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে সহায়তা করবে। ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী, আপনি স্বাদ এবং পুষ্টির মান বাড়াতে উলফবেরি, লাল খেজুর এবং অন্যান্য উপাদান যোগ করতে পারেন।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন