সূচক আঙুল এবং মাঝের আঙুলের অসাড় কেন?

শিরোনাম: সূচক আঙুল এবং মাঝের আঙুলের অসাড় কেন?

ভূমিকা

সম্প্রতি, অনেক নেটিজেন সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ফোরামে জানিয়েছেন যে তাদের সূচক এবং মধ্য আঙ্গুলগুলি অসাড়, যা ব্যাপক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই ঘটনাটি স্নায়ু সংকোচনের, জরায়ুর মেরুদণ্ডের সমস্যা বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা সহ বিভিন্ন কারণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে সূচক এবং মধ্য আঙ্গুলগুলিতে অসাড়তার জন্য সম্ভাব্য কারণগুলি এবং প্রতিরোধের একটি বিশদ বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে হট টপিকস এবং চিকিত্সা জ্ঞানকে একত্রিত করবে।

1। গরম বিষয়গুলির ডেটা বিশ্লেষণ

গত 10 দিনে পুরো ইন্টারনেটের অনুসন্ধানের ডেটা অনুসারে, "অসাড় আঙ্গুলগুলি" সম্পর্কে জনপ্রিয় আলোচনার বিষয় এবং সম্পর্কিত পরিসংখ্যানগুলি নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:

2। সূচক এবং মধ্য আঙ্গুলগুলিতে অসাড়তার সাধারণ কারণ

চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের মতামতের ভিত্তিতে এবং নেটিজেনদের মতামতের ভিত্তিতে, সূচকে এবং মধ্য আঙ্গুলগুলিতে অসাড়তা নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

1। কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম

কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম কব্জিতে মধ্যম স্নায়ুর সংকোচনের ফলে সৃষ্ট একটি রোগ। এটি এমন লোকদের মধ্যে সাধারণ যারা দীর্ঘকাল ধরে কম্পিউটার বা মোবাইল ফোন ব্যবহার করে। লক্ষণগুলির মধ্যে সূচক আঙুল, মাঝারি আঙুল এবং থাম্বে অসাড়তা বা টিংলিং অন্তর্ভুক্ত।

2। সার্ভিকাল স্পনডাইলোসিস

সার্ভিকাল ডিস্ক হার্নিয়েশন বা হাড়ের বৃদ্ধি স্নায়ু শিকড়কে সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে হাতগুলিতে অসাড়তা ছড়িয়ে পড়ে, বিশেষত সূচক এবং মাঝারি আঙুলের অঞ্চলগুলি।

3। ডায়াবেটিক পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি

ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে দুর্বল রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের ফলে পেরিফেরাল স্নায়ু ক্ষতি হতে পারে, যা প্রতিসম আঙুলের অসাড়তা হিসাবে প্রকাশিত হয়।

4। রায়নাউডের ঘটনা

ভাসোস্পাজম দ্বারা সৃষ্ট, আঙ্গুলগুলি ঠান্ডা বা সংবেদনশীল চাপের সময় অসাড়তার সাথে সাদা বা বেগুনি হয়ে উঠবে।

3। চিকিত্সা চিকিত্সার প্রয়োজন কিনা তা বিচার করবেন কীভাবে?

এখানে দেখার জন্য লাল পতাকাগুলি রয়েছে:

4। স্ব-ত্রাণ পদ্ধতি

যদি লক্ষণগুলি হালকা হয় তবে আপনি নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করতে পারেন:

1।কব্জি প্রসারিত: প্রতিদিন 3 টি কব্জি নমনীয়তা এবং এক্সটেনশন অনুশীলনের 3 সেট করুন, প্রতিটি 10 ​​বার।
2।গরম সংকোচনের ম্যাসেজ: 10 মিনিটের জন্য হাতের জন্য প্রায় 40 at এ গরম তোয়ালে প্রয়োগ করুন এবং আলতো করে ম্যাসেজ করুন।
3।ভঙ্গি সামঞ্জস্য: আপনার মাথা নিচু করে বা আপনার কব্জিটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বাতাসে ঝুলন্ত বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলি অপারেটিং এড়িয়ে চলুন।

5 .. নেটিজেনদের দ্বারা উত্তপ্তভাবে আলোচনা করা মামলাগুলি

ওয়েইবো ব্যবহারকারী @হেলথ সহকারী ভাগ করেছেন: "দীর্ঘমেয়াদী কোডের কারণে প্রোগ্রামার তার সূচক এবং মধ্য আঙ্গুলগুলিতে অসাড়তায় ভুগছিলেন। কার্পাল টানেল সিনড্রোমে সনাক্ত হওয়ার পরে, তিনি ধীরে ধীরে কব্জি ধনুর্বন্ধনী এবং পুনর্বাসন প্রশিক্ষণের মাধ্যমে উন্নতি করেছিলেন।" বিষয়টি ১.২ মিলিয়নেরও বেশি বার পড়েছে এবং কর্মক্ষেত্রের ভিড়ের সাথে অনুরণিত হয়েছে।

উপসংহার

যদিও সূচক এবং মধ্য আঙ্গুলগুলিতে অসাড়তা সাধারণ, তবে এর পিছনে স্বাস্থ্য ঝুঁকি থাকতে পারে। আপনার নিজের পরিস্থিতির ভিত্তিতে কারণটি তদন্ত করার এবং চিকিত্সার সুযোগগুলি বিলম্বিত করতে এড়াতে প্রয়োজনে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়।

(সম্পূর্ণ পাঠ্যটি প্রায় 850 শব্দ)