ফলের তেতো লাউ কীভাবে খাবেন

ফলের তিক্ত তরমুজ কীভাবে খাবেন: গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতি এবং পুষ্টি বিশ্লেষণ

একটি উদ্ভিজ্জ হিসাবে যা উভয় medic ষধি এবং ভোজ্য মূল্য রয়েছে, তিক্ত গর্ড তার অনন্য স্বাদ এবং স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। বিশেষত ফলের বিটার তরমুজ (হোয়াইট জেড বিটার তরমুজ নামেও পরিচিত), যা হালকা তিক্ত স্বাদ এবং খাস্তা মাংসের কারণে গ্রীষ্মের ডাইনিং টেবিলের নতুন প্রিয় হয়ে উঠেছে। নীচে গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয়গুলির সাথে সংমিশ্রণে সংকলিত ফলের তিক্ত তরমুজ খাওয়ার উপায়গুলির একটি সম্পূর্ণ সংগ্রহ রয়েছে এবং কাঠামোগত ডেটা রেফারেন্সের জন্য সংযুক্ত করা হয়েছে।

1। 5 ফলের তেতো লাউ খাওয়ার জনপ্রিয় উপায়

2। পুষ্টির তুলনা: ফলের বিটার তরমুজ বনাম সাধারণ বিটার তরমুজ

3। তিক্ততা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য টিপস (হট অনুসন্ধান কীওয়ার্ড)

1।ব্রাইন নিমজ্জন পদ্ধতি: স্লাইসের পরে 15 মিনিটের জন্য লবণের জলে ভিজিয়ে রাখুন, উত্তাপ ↑ 35%
2।হিমশীতল চিকিত্সা: 1 ঘন্টা হিমশীতল এবং তারপরে গলুন, 40% দ্বারা তিক্ততা হ্রাস করুন
3।ব্লাঞ্চিং পদ্ধতি: 30 সেকেন্ডের জন্য ফুটন্ত জলে তেল যুক্ত করুন, পরিমাণটি আলোচনা করুন ↑ 28%

4। নেটিজেনস খাওয়ার উদ্ভাবনী উপায়

1।তিক্ত তরমুজ দুধ চা: গুয়াংডং নেটিজেনরা বিটার তরমুজের রস + নারকেল দুধ + ক্রিস্পি বোবো ব্যবহার করেছেন এবং ডুয়িনে ভিউয়ের সংখ্যা 2 মিলিয়ন ছাড়িয়ে গেছে
2।বিটার তরমুজ আইসক্রিম: নতুন জাপানি সুবিধার্থে স্টোর পণ্য, ওয়েইবো বিষয়গুলিতে 8 মিলিয়ন ভিউ +
3।তিক্ত তরমুজ বুদ্বুদ জল: চুন এবং পুদিনার সাথে জুটিবদ্ধ, জিয়াওংশু নোটগুলি 50,000 এরও বেশি ইউয়ান পছন্দ করেছে

5। ভোজ্য নিষিদ্ধ (চিকিত্সকরা পরামর্শ)

1। প্লীহা এবং পেটের ঘাটতি এবং শীতলতা যাদের জন্য, প্রতিদিন 100g এর বেশি নয়
2। গর্ভবতী মহিলারা রান্না করা খাবার এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রহণের পরামর্শ দেন
3। হাইপোগ্লাইসেমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা খালি পেটে খাওয়া এড়িয়ে যান

গ্রীষ্ম হ'ল ফলের বিটার তরমুজ খাওয়ার জন্য সোনার মরসুম। এর সমৃদ্ধ ভিটামিন এবং খনিজ সামগ্রী (বিশেষত পটাসিয়াম 296mg/100g এ পৌঁছায়) কার্যকরভাবে ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পরিপূরক করতে পারে। পুরো পৃষ্ঠের টিউমারের মতো প্রোট্রুশন এবং অভিন্ন রঙের সাথে ফলগুলি চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সংরক্ষণের সময় সেগুলি অবশ্যই প্লাস্টিকের মোড়কে আবৃত করতে হবে। সেরা ব্যবহারের সময়টি ক্রয়ের পরে 3 দিনের মধ্যে।